Форум Восточного портала
        (http://oriental.ru/cgi-bin/forum/YaBB.pl)
      

        Интересы >> Древние традиции >> Тайцзи и физуха?
        
(Message started by: Volk на 10.04.04 в 21:27:08)
Заголовок: Тайцзи и физуха?
Прислано участником Volk на 10.04.04 в 21:27:08
Совместимы ли и как занятия внутренними стилями у-шу и обычные физические упражнения? Речь не идет о бодибилдинге  итп, а о средней интенсивности нагрузках (турник, отжимания, гантели ) для «поддержания формы». Может ли умеренная «физуха» тормозить освоение вн. стилей? Как определить норму?
Заголовок: Re: Тайцзи и физуха?
Прислано участником Daoyou на 11.04.04 в 11:32:28

on 04/10/04 в 21:27:08, Volk wrote:
Совместимы ли и как занятия внутренними стилями у-шу и обычные физические упражнения? Речь не идет о бодибилдинге  итп, а о средней интенсивности нагрузках (турник, отжимания, гантели ) для «поддержания формы». Может ли умеренная «физуха» тормозить освоение вн. стилей? Как определить норму?


  Хороший вопрос . Тренинги со специальными снарядами необоходимы , но лишь после постановки базовых усилий и формировании правильной структуры и потоков . Однако сами упражнения будут отличаться от общеизвестных западных , так как те прорабатывают мышцы , а это в тайцзи не нужно и даже вредно . Иными словами , тяжести должны способствовать усилению потоков и сил в организме , а не прерывать их .
 При такой постановке дела и отжимания и турник используют совсем иной характер движений . Гантели более проблематичны , ибо закрепощают кисть , а во внутренних она должна быть свободна для формирования цуневых сил .
Заголовок: Re: Тайцзи и физуха?
Прислано участником Volk на 28.05.04 в 22:02:15
Позвольте уточнить. Значит до постановки базовых усилий и формировании правильной структуры и потоков даже обычными упражнениями (отжимания, подтягивания итп) заниматься не стоит? А как же с поддержанием привычной «боевой» формы, хулиганы – они ж не дремлют  :), а мастером ТЦ когда еще станешь?
Если можно подробнее о том, как сделать, чтобы и отжимания и турник использовали совсем иной характер ???. С уважением Владимир.
Заголовок: Re: Тайцзи и физуха?
Прислано участником Daoyou на 30.05.04 в 10:38:38

on 05/28/04 в 22:02:15, Volk wrote:
Позвольте уточнить. Значит до постановки базовых усилий и формировании правильной структуры и потоков даже обычными упражнениями (отжимания, подтягивания итп) заниматься не стоит? А как же с поддержанием привычной «боевой» формы, хулиганы – они ж не дремлют  :), а мастером ТЦ когда еще станешь?
Если можно подробнее о том, как сделать, чтобы и отжимания и турник использовали совсем иной характер ???. С уважением Владимир.


 В мире внутренних стилей это называется " менять силу" . Если этого не делать , то внутренний стиль будет напоминать более атлетическую гимнастику , что мы часто можем видеть на соревнованиях . С другой стороны расслабление вовсе не есть бессилие и вялые раскачивания , чего тоже хватает .
 Учитель говорит , что за 3-5 лет уже должно быть нормальное мастерство , не нужно планировать на десятилетия .
 Пилоты прежде чем взлететь , тренируются на земле , космонавты - на тренажерах . Чтобы выработать определенные качества нужна некоторая отстраненность от "поля битвы" .
 Насчет отжиманий и т.п. лучше приехать и посмотреть , объяснять это словами долго и не продуктивно .


Форум Восточного портала » Проект дизайн-студии Индейское лето, 2000–2010