Форум Восточного портала
        (http://oriental.ru/cgi-bin/forum/YaBB.pl)
      

        Интересы >> Боевые искусства >> Комплекс упражнений
        
(Message started by: Storm на 03.06.04 в 16:01:14)
Заголовок: Комплекс упражнений
Прислано участником Storm на 03.06.04 в 16:01:14
Каждый раз восхищаюсь восточными боевыми искусствами. Мне кажется, что должны быть какие-то комплексы упражнений для того чтобы держать организм в тонусе. Может кто-нибудь подскажет где их найти, не хочется ходиить на "качалки".
Заголовок: Re: Комплекс упражнений
Прислано участником Haku-san на 03.06.04 в 16:32:23
Вы задали вопрос который можно истолковать очень широко. Конкретизируйте! Какой именно тонус Вам нужен? ;)
Заголовок: Re: Комплекс упражнений
Прислано участником nekto на 03.06.04 в 16:44:10
После кыно тянет одеть кымоно. ;)
Тонус в фитнесклубах 2-3 раза в недельку держать нужно. И зачем эти экзотические штучки ???
Заголовок: Re: Комплекс упражнений
Прислано участником Алтынбек на 03.06.04 в 16:52:50

on 06/03/04 в 16:01:14, Storm wrote:
Каждый раз восхищаюсь восточными боевыми искусствами. Мне кажется, что должны быть какие-то комплексы упражнений для того чтобы держать организм в тонусе. Может кто-нибудь подскажет где их найти, не хочется ходиить на "качалки".

Братцы Хаку-сан и Некто, ну зачем вы так... нельзя нормально ответить, на первый-то раз? Если Путь свой, хотя и в русле, то и вход свой, не правда ли?

Шторм,

Спасибо за комплимент нашему хобби, мы тоже восхищаемся им. Комплексы есть и их очень много, особенно боевых, называются 'таолу', для начала...

Найти можно в интернете, просто набери таолу, ушу  или любые ключевые слова, и серфуй далее. Уверен найдешь много интересного.

Алтынбек

PS: Кстати, начать узнавать о поддержании тонуса можно и с этого -


on 04/07/04 в 19:24:14, Алтынбек wrote:
В части расхождений, я ни разу не видел в первом упражнении изображение рук вдоль туловища. Иногда расхождения бывают в положении кистей у груди. Например, на указанных ВЫШЕ фотографиях упр-1 показаны кисти ладонями к груди, едва не касающиеся средними пальцами друг друга.
А на более старых изображениях типа этого -

http://www.chinbeku.com/images/grundlage/qigong_yijinjing_wzy_de-Dateien/image001.jpg
http://www.chinbeku.com/images/grundlage/qigong_yijinjing_wzy_de-Dateien/image002.jpg
http://www.chinbeku.com/images/grundlage/qigong_yijinjing_wzy_de-Dateien/image003.jpg
http://www.chinbeku.com/images/grundlage/qigong_yijinjing_wzy_de-Dateien/image004.jpg

- хотя и не везде хорошо видно, но кисти сложены иногда в "китайском" (т.е. ладонь к кулаку), иногда в "буддийском" приветствии (т.е. ладони вместе).
В целом же, как и все в ушу не строится на формальном рисунке, так и исполнение может различаться в некоторых деталях, в зависимости от того, кто чему придает большее значение и какой теорией располагает.
В любом случае придерживаться следует задачи упражнения. Задачей упр-1, как вы можете узнать здесь,

http://www.ay.ru/japan/htm/insi.htm

http://wushu.tlt.ru/1_1/QiGong/300voprosov/06-106.htm

http://no-cache.iliqchuan.ru/wwwboard/messages/2221.shtml

http://yongchun.narod.ru/qigun.htm   http://www.yin-yangstore.com/VSKF01.jpg

Первая форма: "Вэйто* преподносит палицу".
Все тело выпрямленно стоит, соединенные руки лежат на груди. Ци уравновешено и шэнь собрано [воедино]; душа покойна, весь облик соответствует предписаниям. (ц)
- является, говоря просто, "настройка" или "наведение" определенного настроения, состояния приятного (энергичного) покоя.
Алтынбек


Оно же -

http://club-shaolin.ru/qigong/yijinjing2.jpg
Заголовок: Re: Комплекс упражнений
Прислано участником nekto на 03.06.04 в 17:07:52
Ежели "братец" нашел вход в инет, что в поисковик ходу не находит ???

Комуто "хобби", комуто "хроническая инвалидность".

А нормы они разные, пусть "братцы" уже на "входе" ушко в остро держат.
Шутит "братец лис", да видно, что много. :'(
Заголовок: Re: Комплекс упражнений
Прислано участником Алтынбек на 03.06.04 в 17:21:52

on 06/03/04 в 17:07:52, nekto wrote:
..Комуто "хобби", комуто "хроническая инвалидность". А нормы они разные, пусть "братцы" уже на "входе" ушко в остро держат..

А жить, вообще, опасно.. Востроухому и замаж ушки, все равно услышит; глухому и рупор поднеси, все равно не услышит..

Имеющий уши, но не слышащий - глух;
Имеющий глаза, но не видящий - слеп.. (ц)

Алтынбек
Заголовок: Re: Комплекс упражнений
Прислано участником Storm на 03.06.04 в 18:07:53
Алтынбек, большое спасибо за исчерпывающий ответ.

2nekto:
В кимоно потянуло не после кино, а после двухлетних попыток понять манящую восточную культуру.
Заголовок: Re: Комплекс упражнений
Прислано участником Haku-san на 04.06.04 в 13:53:37
Уважаемый Алтынбек, а что Вам показалось грубого в моих вопросах? :-[ Если человеку просто хочется хорошо себя ощущать физически это одно, если ещё и здоровье поправить другое, а если , как он говорит, это на основе интереса к востоку - совсем третье! Я не столь критичен как Уважаемый Некто, но не стал бы сразу Дэцзяня тут выкладывать... очень редко кто бегает по лестнице вверх и сразу через пролёты перемахивает...
Заголовок: Re: Комплекс упражнений
Прислано участником Алтынбек на 04.06.04 в 15:44:58

on 06/03/04 в 18:07:53, Storm wrote:
Алтынбек, большое спасибо

Всегда пожалуйста  :)
Заголовок: Re: Комплекс упражнений
Прислано участником Mi_Ming_Yang на 05.06.04 в 18:58:37
Алтынбек! Скажи пожалуйста, а ты не тот Алтынбек, что занимался у Турусбекова в 70-е? Было бы очень приятно, если так. Я тогда был в Ошской команде.
Заголовок: Re: Комплекс упражнений
Прислано участником Алтынбек на 08.06.04 в 10:19:37

on 06/05/04 в 18:58:37, Mi_Ming_Yang wrote:
Алтынбек! Скажи пожалуйста, а ты не тот Алтынбек, что занимался у Турусбекова в 70-е? Было бы очень приятно, если так. Я тогда был в Ошской команде.

Привет землякам!

Видимо тот, надеюсь там не было другого Алтынбека. Я в паре с Олегом Ахалаи в основном тренировался, а спарринговался практически со всеми, даже с Обозовым. А чем это моя персона там запомнилась? Вы случаем не Михаил?

Алтынбек  :)
Заголовок: Re: Комплекс упражнений
Прислано участником Mi_Ming_Yang на 15.06.04 в 21:32:30
Ну, здорово!
Конечно, Михаил.
К сожалению, бываю на форумах редко, очень емкое по времени занятие, а жизнь так коротка...
На прошлой неделе был в Бишкеке, понравилось. Жаль, не было координат пообщаться.
Мой адрес mifu@orc.ru
Пиши, рад тебя найти!
Заголовок: Re: Комплекс упражнений
Прислано участником Алтынбек на 15.06.04 в 21:42:17

on 06/15/04 в 21:32:30, Mi_Ming_Yang wrote:
Ну, здорово! Конечно, Михаил. К сожалению, бываю на форумах редко, очень емкое по времени занятие, а жизнь так коротка... На прошлой неделе был в Бишкеке, понравилось. Жаль, не было координат пообщаться. Мой адрес mifu@orc.ru  Пиши, рад тебя найти!

Заметано..  :)


Форум Восточного портала » Проект дизайн-студии Индейское лето, 2000–2010