|
||
|
Заголовок: Семинар по ИЦюань, проводит Анжей Калиш Прислано участником INYO на 19.01.08 в 18:24:37 Санкт-Петербургский даосский центр «ДаоДэ» приглашает всех желающих на семинар 25-28 Января 2008 года «И Цюань (кулак воли) – боевое и оздоровительное искусство» http://www.daode.ru/course/yiquan/ Семинар проводит Анджей Калиш (Польша) – директор и главный инструктор академии ИЦюань в Пльше, ученик известного китайского мастера Яо Чэнгуана. Программа семинара рассчитана как на начинающих, так и на людей практикующих ИЦюань. Будут представлены основные тренировочные методы Ицюань: • Чжан Чжуан — столбовая работа — «поиск движения в не движении — поиск силы». • Ши Ли и Моца Бу — практика медленных движений — «поиск не движения в движении — проба силы в движении». • Фа Ли — практика быстрого движения — «выброс силы». • Туйшоу — работа с партнером — толкающие руки. Ицюань (Дачэнцюань) - одно из интереснейших внутренних направлений ушу, которое пользуется большой популярностью в Китае, оставаясь при этом практически неизвестным за его пределами. Корни Ицюань (в переводе: кулак воли) лежат в школе Синьицюань. В двадцатых годах нашего века Ицюань эволюционировало в самостоятельное направление ушу, в котором основное внимание уделялось тренировке сознания, а не внешних форм. Создателем Ицюань является Ван Сянчжай (1886-1963). Искусство Ицюань включает два взаимосвязанных аспекта: оздоровительный (яншэн фанмянь) и боевой (цзицзи фанмянь). Вся система, сконструирована таким образом, что упражнения, полезные для здоровья, являются одновременно основой для развития боевого мастерства. В Ицюань нет форм и четко определенных последовательностей техник. Упор делается на развитие специфической силы, характерной для внутренних систем и навыков ее использования. Основой тренинга являются статические упражнения в положении стоя, называемые чжуан гун. Основное значение здесь имеет соответствующая ментальная активность. Кроме основных расслабления и "вхождения в покой" (жу цзин) используются также различные виды созерцания и визуализации. Тело не просто расслаблено и неподвижно, оно находится в специфическом состоянии между расслаблением и напряжением, между движением и неподвижностью. Благодаря этим упражнениям в относительно короткие сроки развивается особенная сила, называемая во внутренних системах нэй цзинь (внутренняя сила или энергия). Ши ли - это упражнения в медленном движении, немного напоминающие тайцзицюань, с той разницей, что здесь выполняются многократные повторы отдельных движений, но нет кодифицированных форм. Упражнение шагов - это версия ши ли для ног. Фа ли - это упражнения взрывоподобного высвобождения энергии. Ши шэн - тренировка выкриков. Все эти методы переназначены для развития и высвобождения своих потенциальных возможностей, особенно умения эффективного использования собственного тела, его энергии. Упомянутые выше упражнения дают базу, а дальнейшее развитие боевого мастерства происходит через практику спарринга. Упражнения с партнером начинаются с толкающих рук - туй шоу. Затем постепенно переходят к спаррингу, сначала очень ограниченному, позже репертуар используемых методов постепенно увеличивается. |
||
|
Заголовок: Re: Семинар по ИЦюань, проводит Анжей Калиш Прислано участником Daoyou на 29.01.08 в 13:07:18 Принято решение развивать направление по Ицюань в нашем Центре. Занятия по вторникам и четвергам в 1830. Запись по тел. 7140844 или по мэйлу daoman@list.ru |
||
|
Форум Восточного портала » Проект дизайн-студии Индейское лето, 2000–2010 |