Форум Восточного портала
        (http://oriental.ru/cgi-bin/forum/YaBB.pl)
      

        Интересы >> Боевые искусства >> ушу
        
(Message started by: oligator на 28.01.09 в 23:38:39)
Заголовок: ушу
Прислано участником oligator на 28.01.09 в 23:38:39
примерные упражнения по ушу или книги , мне нужно что-то из начальных и простых на расслабление например.
Заголовок: Re: ушу
Прислано участником ragnar на 29.01.09 в 10:07:47
Делай дыхательные упражнения - это основа любого расслабления! Нас мастер учил - любое движение следует за дыханием! Поэтому, сначала дышим, потом делаем! ;D


Форум Восточного портала » Проект дизайн-студии Индейское лето, 2000–2010