|
||
|
Заголовок: Сидячий цигун Прислано участником SeeYou на 23.04.07 в 08:29:21 Кто что знает про такое явление? Только что ознакомился с восемью формами Ба Гуа Дзин и еще с восемью - в сидячем исполнении. Доктор утверждает, что штука зело забористая. Да и на себе кто испытал - тоже могут подтвердить, что ощущения вполне сильные. Но если про такой Цигун (стоячий) я как-то и раньше слышал, то вот сидячий - оказался новостью. Может еще и лежачий есть?! :) |
||
|
Заголовок: Re: Сидячий цигун Прислано участником Yun_shen на 23.04.07 в 20:44:59 Да есть и лежачий :),про разновидности Цигун написано у Богачихина перевод Ма Цзиженя.Но для многих людей с сидячим образом жизни,сидячий цигун не есть лучший выбор :(,лучше в динамике.Основа сидячего Цигун расслабление,как тела,так и сознания,правильное дыхание,для того чтобы прийти в состояние рвновесия в теле и сознании используется методика направления сознания на определенные области тела. |
||
|
Заголовок: Re: Сидячий цигун Прислано участником Mi Ming Yang на 24.04.07 в 18:29:13 Есть 4 комплекса Ба дуань цзин, три - по возрастанию нагрузки от степени тренированности, и один - сидячий. Это вполне в рамках традиции. |
||
|
Заголовок: Re: Сидячий цигун Прислано участником benster на 20.05.07 в 09:38:12 on 04/24/07 в 18:29:13, Mi Ming Yang wrote:
:) Слышал что есть Ши дуань цзин, кто знает, что это то же или другое. и вообще непонятно, какова нэйгун этих упражнений. Нигде не пишется смысл внутренней работы - толи это мередиональный цигун, толи уравновешивание энергии в чудесных каналах, или пробивание большого круга. ??? Кто знает, напишите! |
||
|
Форум Восточного портала » Проект дизайн-студии Индейское лето, 2000–2010 |