Приветствую. Я полный дилетант в боевых искуствах, знаю только по книгам и фильмам о них. И вот вычитал что в некоторых боевых искусствах существует какбы гимнастика, упражнения с дыханием и движениями. Мне хотелосьбы спросить в каком виде боевых искуств этому уделено наибольшее внимание. Хочу заняться этим чисто из соображений своего здоровья, а не обороны, хотя и она конечно не помешает =). А если еще дадите ссылку на ресурс где можно поучиться всему этому, то буду вам очень благодарен!