Как утверджают, Сан-дао (Кук Сан До) существует уже 9700 лет, и все восточные системы: цигун, йога, даосиизм вышли из этой системы. В этом нет ничего удивительного, так как одна из частей нынешнего Китая раньше была Кореей, там Сан-дао зародилось и практиковалось. Практика была известна отшельникам, которые жили в горах, и передовалась от мастера к ученику.
 
Система Сан-дао сегодня показывает свою эффективность, причем не в отдельных случаях, а массово. Большинство практикующих Сан-Дао выглядят в 70 лет на 50 и в старости сохраняют здравый рассудок, здоровое и гибкое тело. Система действительно необычная, многие называют корейской йогой.