Форум Восточного портала - Комплекс упражнений

Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, выберите: Вход || Регистрация. — — 26.04.24 в 16:49:33

Форум Восточного портала «Комплекс упражнений»

   Форум Восточного портала
   Интересы
   Боевые искусства
   Комплекс упражнений

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Страницы: 1

Автор

Тема: Комплекс упражнений (прочитана 2121 раз, 12 ответов)

Storm
Новичок
мужчина

Сообщений: 8
Карма: 0

Москва

Комплекс упражнений
написан: 03.06.04 в 16:01:14

Каждый раз восхищаюсь восточными боевыми искусствами. Мне кажется, что должны быть какие-то комплексы упражнений для того чтобы держать организм в тонусе. Может кто-нибудь подскажет где их найти, не хочется ходиить на "качалки".

Зарегистрирован

мумитроль
Профессионал
мужчина

Сообщений: 623
Карма: 6

Лэйк Сити

тише едешь,- дальше будешь...

Re: Комплекс упражнений
Ответ #1 написан: 03.06.04 в 16:32:23

Вы задали вопрос который можно истолковать очень широко. Конкретизируйте! Какой именно тонус Вам нужен? подмигивает

не баловаться мне тут!

Зарегистрирован

nekto
Профессионал
не определено

Сообщений: 704
Карма: 0

Хуаншань

Колобок в желудке урчит или даньтянь?

Re: Комплекс упражнений
Ответ #2 написан: 03.06.04 в 16:44:10

После кыно тянет одеть кымоно. подмигивает

Тонус в фитнесклубах 2-3 раза в недельку держать нужно. И зачем эти экзотические штучки удивлённый

Зарегистрирован

Алтынбек
Гость

Re: Комплекс упражнений
Ответ #3 написан: 03.06.04 в 16:52:50

03.06.04 в 16:01:14, Storm писал(а):

Братцы Хаку-сан и Некто, ну зачем вы так... нельзя нормально ответить, на первый-то раз? Если Путь свой, хотя и в русле, то и вход свой, не правда ли?

Шторм,

Спасибо за комплимент нашему хобби, мы тоже восхищаемся им. Комплексы есть и их очень много, особенно боевых, называются 'таолу', для начала...

Найти можно в интернете, просто набери таолу, ушу или любые ключевые слова, и серфуй далее. Уверен найдешь много интересного.

Алтынбек

PS: Кстати, начать узнавать о поддержании тонуса можно и с этого —

07.04.04 в 19:24:14, Алтынбек писал(а):

В части расхождений, я ни разу не видел в первом упражнении изображение рук вдоль туловища. Иногда расхождения бывают в положении кистей у груди. Например, на указанных ВЫШЕ фотографиях упр-1 показаны кисти ладонями к груди, едва не касающиеся средними пальцами друг друга.
А на более старых изображениях типа этого —

— хотя и не везде хорошо видно, но кисти сложены иногда в "китайском" (т.е. ладонь к кулаку), иногда в "буддийском" приветствии (т.е. ладони вместе).
В целом же, как и все в ушу не строится на формальном рисунке, так и исполнение может различаться в некоторых деталях, в зависимости от того, кто чему придает большее значение и какой теорией располагает.
В любом случае придерживаться следует задачи упражнения. Задачей упр-1, как вы можете узнать здесь,

[ ссылки доступны для участников. реклама на форуме платная ]

[ ссылки доступны для участников. реклама на форуме платная ]

[ ссылки доступны для участников. реклама на форуме платная ]

[ ссылки доступны для участников. реклама на форуме платная ] [ ссылки доступны для участников. реклама на форуме платная ]

Первая форма: "Вэйто* преподносит палицу".
Все тело выпрямленно стоит, соединенные руки лежат на груди. Ци уравновешено и шэнь собрано [воедино]; душа покойна, весь облик соответствует предписаниям. (ц)
— является, говоря просто, "настройка" или "наведение" определенного настроения, состояния приятного (энергичного) покоя.
Алтынбек

Оно же —

Зарегистрирован

nekto
Профессионал
не определено

Сообщений: 704
Карма: 0

Хуаншань

Колобок в желудке урчит или даньтянь?

Re: Комплекс упражнений
Ответ #4 написан: 03.06.04 в 17:07:52

Ежели "братец" нашел вход в инет, что в поисковик ходу не находит удивлённый

Комуто "хобби", комуто "хроническая инвалидность".

А нормы они разные, пусть "братцы" уже на "входе" ушко в остро держат.
Шутит "братец лис", да видно, что много. пускает слезу

Зарегистрирован

Алтынбек
Гость

Re: Комплекс упражнений
Ответ #5 написан: 03.06.04 в 17:21:52

03.06.04 в 17:07:52, nekto писал(а):

..Комуто "хобби", комуто "хроническая инвалидность". А нормы они разные, пусть "братцы" уже на "входе" ушко в остро держат..

А жить, вообще, опасно.. Востроухому и замаж ушки, все равно услышит; глухому и рупор поднеси, все равно не услышит..

Имеющий уши, но не слышащий — глух;
Имеющий глаза, но не видящий — слеп.. (ц)

Алтынбек

Зарегистрирован

Storm
Новичок
мужчина

Сообщений: 8
Карма: 0

Москва

Re: Комплекс упражнений
Ответ #6 написан: 03.06.04 в 18:07:53

Алтынбек, большое спасибо за исчерпывающий ответ.

2nekto:
В кимоно потянуло не после кино, а после двухлетних попыток понять манящую восточную культуру.

Зарегистрирован

мумитроль
Профессионал
мужчина

Сообщений: 623
Карма: 6

Лэйк Сити

тише едешь,- дальше будешь...

Re: Комплекс упражнений
Ответ #7 написан: 04.06.04 в 13:53:37

Уважаемый Алтынбек, а что Вам показалось грубого в моих вопросах? смущённый

Если человеку просто хочется хорошо себя ощущать физически это одно, если ещё и здоровье поправить другое, а если , как он говорит, это на основе интереса к востоку — совсем третье! Я не столь критичен как Уважаемый Некто, но не стал бы сразу Дэцзяня тут выкладывать... очень редко кто бегает по лестнице вверх и сразу через пролёты перемахивает...

не баловаться мне тут!

Зарегистрирован

Алтынбек
Гость

Re: Комплекс упражнений
Ответ #8 написан: 04.06.04 в 15:44:58

03.06.04 в 18:07:53, Storm писал(а):

Алтынбек, большое спасибо

Всегда пожалуйста

Зарегистрирован

Mi Ming Yang
Начинающий
мужчина

Сообщений: 50
Карма: 2

Москва

Re: Комплекс упражнений
Ответ #9 написан: 05.06.04 в 18:58:37

Алтынбек! Скажи пожалуйста, а ты не тот Алтынбек, что занимался у Турусбекова в 70-е? Было бы очень приятно, если так. Я тогда был в Ошской команде.

С почтением, 米明扬

Зарегистрирован

Алтынбек
Гость

Re: Комплекс упражнений
Ответ #10 написан: 08.06.04 в 10:19:37

05.06.04 в 18:58:37, Mi_Ming_Yang писал(а):

Привет землякам!

Видимо тот, надеюсь там не было другого Алтынбека. Я в паре с Олегом Ахалаи в основном тренировался, а спарринговался практически со всеми, даже с Обозовым. А чем это моя персона там запомнилась? Вы случаем не Михаил?

Алтынбек

Зарегистрирован

Mi Ming Yang
Начинающий
мужчина

Сообщений: 50
Карма: 2

Москва

Re: Комплекс упражнений
Ответ #11 написан: 15.06.04 в 21:32:30

Ну, здорово!
Конечно, Михаил.
К сожалению, бываю на форумах редко, очень емкое по времени занятие, а жизнь так коротка...
На прошлой неделе был в Бишкеке, понравилось. Жаль, не было координат пообщаться.
Мой адрес mifu@orc.ru
Пиши, рад тебя найти!

С почтением, 米明扬

Зарегистрирован

Алтынбек
Гость

Re: Комплекс упражнений
Ответ #12 написан: 15.06.04 в 21:42:17

15.06.04 в 21:32:30, Mi_Ming_Yang писал(а):

Ну, здорово! Конечно, Михаил. К сожалению, бываю на форумах редко, очень емкое по времени занятие, а жизнь так коротка... На прошлой неделе был в Бишкеке, понравилось. Жаль, не было координат пообщаться. Мой адрес mifu@orc.ru Пиши, рад тебя найти!

Заметано..

Зарегистрирован

Страницы: 1


« Предыдущая тема \| Следующая тема »

Форум Восточного портала » Проект дизайн-студии Индейское лето, 2000–2010