Добрый день, Tolstiac !
 
Об алхимической практике в вертикальном положении тела (условно назовем его "столб") говорить сложнее. На начальных этапах он применяется для работы с Жизненным дыханием (название условное, чтобы отличить его от простого дыхания ци, прменяемого в цигун). Когда жизненное дыхание приводит в действие энергию семени цзин, то далее процесс не ведется рассудком, а только сопровождается вниманием. Рассудочного вмешательства в него нет. Процесс должен идти естественно. Хотя это тоже не совсем точно. Некоторое волевое усилие применяется, но оно следует процессу, а не "рвет" его...Говорят "воду нельзя вести, но ее можно сопровождать".Соответственно и о работе говорить можно с натяжкой... Жизненное же дыхание, в отличие от обычного, осуществляется через точку хуэй-инь. В данном случае воля и намерение работают сначала на восприятие этого дыхания, а потом — на его поддержание.Это можно делать фактически в любом положении "стоя". (про сидячие методы сейчас не говорю, чтобы не путаться). А в этом ключе, понятие "столб" не очень подходит
 
Учитывая количество оговорок, которые приходится делать, говоря о процессе преобразования цзин-ци-шэнь, я и говорю, что очень сложно, не видя человека и не имея возможности показать и обьянить, подбирая термины, комфортные данному человеку, говорить о любой технике алхимии

 
Добрый день, Daoyou !
 
К сожалению, лично — нет...Все собираюсь как-нибудь познакомиться с Вашим  центром, может найдутся точки соприкосновения интересов... Но "заедает" текучка по социуму...О чем сожалею

 Относительно недавно заметил по своим практикам ката (особенно тех, где не нужны слишком резкие движения), что если сначала "пробегаюсь" вниманием по позвоночнику, то практически всегда голову бывает нужно "поставить более вертикально", а уже после этого часто ката идёт уже немного по-другому (я бы сказал — с другим наполнением, но слова очень неточные).  
  Иногда получается, что где-то посередине забываю элементарно последовательность движений, но бывают очень интересные ощущения тела, делающего нечто как бы отдельно от меня.  
Здесь есть что-то от жизненного дыхания, или больше от шизофрении?  

   
  Постараюсь аккуратно за собой понаблюдать, если получится, то попробую и понаправлять что-то от позвоночника в руки, пока что удавалось только заметить ощущения тепла в кистях и может быть в позвоночнике ("может быть", потому что там что-то ощущается гораздо реже), но не направленного движения ощущений.

 
   Насколько я уже успел понять, — здесь вообще важно не перестараться, т.к. при упорном убеждении себя любимого в том, что нужно что-то куда-то внутри провести, сами ощущения быстро исчезают, не любят грубого вмешательства.

 
P.S. Эх-х... Всё-таки далековато от Москвы до Питера...