Форум Восточного портала - Йога и боевые искусства

Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, выберите: Вход || Регистрация. — — 26.04.24 в 03:42:24

Форум Восточного портала «Йога и боевые искусства»

   Форум Восточного портала
   Интересы
   Боевые искусства
   Йога и боевые искусства

« Предыдущая тема | Следующая тема »

Страницы: 1

Автор

Тема: Йога и боевые искусства (прочитана 511 раз, 0 ответов)

ull
Новичок
женщина

Сообщений: 6
Карма: 0

Санкт-Петербург

Китай, Япония, Корея, Вьетнам

Йога и боевые искусства
написан: 05.12.15 в 13:16:09

Сочетаются ли между собой боевые искусства и йога? Имеется ли между ними что-нибудь общее, или эти явления взаимоисключают друг друга? Практика показывает, что занятия восточными единоборствами и йогой сочетаются гармонично.

Казалось бы, между боевыми искусствами и йогой нет ничего общего, однако данные явления взаимосвязаны технически, философски и исторически. Йога в последнее время настолько популярна, что о ней существуют разные мнения – якобы ее не нужно сочетать с единоборствами. Однако очевидно, что практика медитации для любого бойца может быть полезна. Современные психологи полагают, что у йоги и единоборств общая цель – стремление к очищению сознания.

В каком случае йога может оказаться полезна человеку, занимающемуся восточными единоборствами?
1) если вы восстанавливаетесь или отдыхаете после соревнований;
2) если вы усердно тренируетесь, но замечаете, что заметного роста не происходит;
3) если вы полагаете, что общая гибкость тела и мобильность снизилась;
4) если вы желаете отдыхать и расслабляться более эффективно;
5) если вы хотите отыскать дополнительные пути, которые позволяют раскрыть ваши резервы;
6) если вы полагаете, что нужно избавиться от излишнего эмоционального напряжения;
7) если вы желаете понять себя по-новому, посмотреть на мир новым взглядом.

Если же вы просто любите единоборства, то йога предоставит вам не просто перечисленное выше, но и намного больше. Ведь в данном случае у вас будут разные варианты сочетания занятий медитации и боевыми искусствами; вы сумеете подобрать оптимальный индивидуальный режим, который будет для вас наиболее комфортным.

На практике комбинация боевых искусств и йоги дает многое. Йога с опытными преподавателям и в хорошей студии позволяет полно реализовывать волевые и творческие способности. Умело сочетая боевые искусства и йогу, вы получите эффективный инструмент для управления собственного сознания. Многие мастера единоборств выбрали данный путь

Зарегистрирован

Страницы: 1


« Предыдущая тема \| Следующая тема »

Форум Восточного портала » Проект дизайн-студии Индейское лето, 2000–2010