Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, выберите:
Вход
||
Регистрация
.
—
—
12.02.25 в 23:13:24
Форум Восточного портала
«Тайцзи и физуха?»
Форум Восточного портала
Интересы
Древние традиции
(Ведущий:
Daoyou
)
Тайцзи и физуха?
«
Предыдущая тема
|
Следующая тема
»
Страницы:
1
Автор
Тема: Тайцзи и физуха? (прочитана 2252 раз, 3 ответов)
Volk1966
Новичок
Сообщений: 21
Карма: 0
Москва
Никогда не сдавайся!
Тайцзи и физуха?
написан: 10.04.04 в 21:27:08
Совместимы ли и как занятия внутренними стилями у-шу и обычные физические упражнения? Речь не идет о бодибилдинге итп, а о средней интенсивности нагрузках (турник, отжимания, гантели ) для «поддержания формы». Может ли умеренная «физуха» тормозить освоение вн. стилей? Как определить норму?
0
С уважением, Владимир.
Зарегистрирован
Daoyou
Модератор
Сообщений: 4164
Карма: 34
莫 与 俗 人 谈
Re: Тайцзи и физуха?
Ответ #1 написан: 11.04.04 в 11:32:28
10.04.04 в 21:27:08,
Volk писал(а)
:
Совместимы ли и как занятия внутренними стилями у-шу и обычные физические упражнения? Речь не идет о бодибилдинге итп, а о средней интенсивности нагрузках (турник, отжимания, гантели ) для «поддержания формы». Может ли умеренная «физуха» тормозить освоение вн. стилей? Как определить норму?
Хороший вопрос . Тренинги со специальными снарядами необоходимы , но лишь после постановки базовых усилий и формировании правильной структуры и потоков . Однако сами упражнения будут отличаться от общеизвестных западных , так как те прорабатывают мышцы , а это в тайцзи не нужно и даже вредно . Иными словами , тяжести должны способствовать усилению потоков и сил в организме , а не прерывать их .
При такой постановке дела и отжимания и турник используют совсем иной характер движений . Гантели более проблематичны , ибо закрепощают кисть , а во внутренних она должна быть свободна для формирования цуневых сил .
0
даосский сайт и форум
[ ссылки доступны для участников. реклама на форуме платная ]
[ ссылки доступны для участников. реклама на форуме платная ]
[ ссылки доступны для участников. реклама на форуме платная ]
[ ссылки доступны для участников. реклама на форуме платная ]
Зарегистрирован
Volk1966
Новичок
Сообщений: 21
Карма: 0
Москва
Никогда не сдавайся!
Re: Тайцзи и физуха?
Ответ #2 написан: 28.05.04 в 22:02:15
Позвольте уточнить. Значит до постановки базовых усилий и формировании правильной структуры и потоков даже обычными упражнениями (отжимания, подтягивания итп) заниматься не стоит? А как же с поддержанием привычной «боевой» формы, хулиганы – они ж не дремлют
, а мастером ТЦ когда еще станешь?
Если можно подробнее о том, как сделать, чтобы и отжимания и турник использовали совсем иной характер
. С уважением Владимир.
0
С уважением, Владимир.
Зарегистрирован
Daoyou
Модератор
Сообщений: 4164
Карма: 34
莫 与 俗 人 谈
Re: Тайцзи и физуха?
Ответ #3 написан: 30.05.04 в 10:38:38
28.05.04 в 22:02:15,
Volk писал(а)
:
Позвольте уточнить. Значит до постановки базовых усилий и формировании правильной структуры и потоков даже обычными упражнениями (отжимания, подтягивания итп) заниматься не стоит? А как же с поддержанием привычной «боевой» формы, хулиганы – они ж не дремлют
, а мастером ТЦ когда еще станешь?
Если можно подробнее о том, как сделать, чтобы и отжимания и турник использовали совсем иной характер
. С уважением Владимир.
В мире внутренних стилей это называется " менять силу" . Если этого не делать , то внутренний стиль будет напоминать более атлетическую гимнастику , что мы часто можем видеть на соревнованиях . С другой стороны расслабление вовсе не есть бессилие и вялые раскачивания , чего тоже хватает .
Учитель говорит , что за 3-5 лет уже должно быть нормальное мастерство , не нужно планировать на десятилетия .
Пилоты прежде чем взлететь , тренируются на земле , космонавты — на тренажерах . Чтобы выработать определенные качества нужна некоторая отстраненность от "поля битвы" .
Насчет отжиманий и т.п. лучше приехать и посмотреть , объяснять это словами долго и не продуктивно .
0
даосский сайт и форум
[ ссылки доступны для участников. реклама на форуме платная ]
[ ссылки доступны для участников. реклама на форуме платная ]
[ ссылки доступны для участников. реклама на форуме платная ]
[ ссылки доступны для участников. реклама на форуме платная ]
Зарегистрирован
Страницы:
1
Перейти к разделу:
-----------------------------
Интересы
-----------------------------
- Новости
- Картинки
- Манга и аниме
- Китайское языкознание
- Японское языкознание
- Корейское языкознание
- Философия и религия
- Восточная медицина
- Боевые искусства
=> Древние традиции
- Древние традиции. Альманах
- Искусство
- Восточная кухня
- Бизнес в Китае
- Психология
-----------------------------
Страны
-----------------------------
- Китай
- Япония
- Корея
- Индия, Тибет, Монголия
- Индокитай
-----------------------------
Общее
-----------------------------
- Общий раздел
- Технический раздел
- Интеллектуальные игры Востока
- События
- Коммерция, ссылки и поиск
«
Предыдущая тема
|
Следующая тема
»
Форум Восточного портала
» Проект
дизайн-студии Индейское лето
, 2000–2010