Что значит в тайцзи-цюань "расслабиться" и как правильно это сделать?

 
Это одно из понятий, которое практически невозможно объяснить. Так же, как и сказать "не думай". Это впитывается осмозом от Учителя при личном контакте.

 И с такими вещами уже сталкивался. Родители отдают детей куда-нибудь недалеко от дома, чтобы и отдохнуть от них и какие-то свои дела переделать. А ребенок вроде и при деле и недалеко, по крайней мере, чужой дядя с ними на тренировке травку курить не будет, а глядишь еще вдруг и выучит чему-то полезному.
  А сейчас так вышло, что занимаюсь как раз с вялыми и неспособными, благо уже опыт имелся с детьми инвалидами заниматься. Пока нашел только один более-менее действенный прием — общаться с детьми практически на равных, не выпячивая своего "учительства" т.к. учителей у них и так хватает. Только без мало-мальской искренности никак, любую фальшь они с ходу чуют, а иногда даже придумывают.
  За это все мне позволяется после этого в зале самому с собой и еще с кем-нибудь уже для себя позаниматься, в принципе условия считаю справедливыми.

просто некто!!!!!
Это некто попробовал пояснить, что вредно в детских телах развивать этот принцип как достижение жесткого удара. Т.е. использовать принцип опирания сустав на сустав на сустав и......
Или усилить "внутренний стержень" когда он не выровнен и заставлять этим долбить и долбить сильные удары на снарядахит.д. У многих деток тельце не собрано, благодаря заботе родительской, а характер есть. Вот и использовал "као" не в смысле усилия, а больше требования к структуре.
Очень трудно в попыхах изьясняться.
 

 
     К БИ скорее относится второе(при разумном сочетании с головой,разумеется).Repetitio est mater studiorum!!! Как показывает горький опыт,- то,до чего головой дошли,как правило дальше головы не опускается.  

  По поводу пребывания в том, что делаешь вроде бы понятно, иначе даже повторения движений учителя не получится, а будет слабая пародия на эти движения. Однако такое сознательно-внимательное делание чего бы то ни было с непривычки здорово утомляет, причем не только шэнь, но и все остальное тоже. И здесь надо четко отслеживать время пока это пребывание в самом себе не исчерпалось, дальше уже в общем-то большой пользы не будет.
   Александр Суворов был великим полководцем, как Вы думаете — у него армия отдыхала?