Daoyou, Выше Вы писали как один из путей — одиночное совершенствование.
Можно поподробней что это такое?
 
Спасибо

А в чём заключается эта практика?
С чего хотя бы нужно начинать?

"эффект при прекращении занятий исчезает"
А в алхимии позвольте спросить иначе?
Спасибо.

Хотела бы задать несколько вопросов.
Относительно "отсечения головы красного дракона" — это необратимая практика? Нам Учитель говорил, что если женщина захочет родить, она сможет возобновить деятельность, а потом прекратить сново...

Я немного не согласна с мнением, что женщины в сексе энергию не теряют. Из собственного опыта могу сказать — теряют . Есть ли какие-то методики по сохранению энергии специально для женщин? Я пытаюсь по совету Сюи Минтана поднимать красный шарик в джунь дянь тянь, а после близости возвращать назад. Помогает, но не особо — утечка все равно есть.

 
Но Вы же сами говорили, что возможно совершенствование в паре. Как же это сочетается с потерей энергии?   Я так поняла, что цигун направлен на сохранение и качественное преобразование энергии, а при сексе она, как вы правильно заметили, теряется. Причем мне лично абсолютно все равно, какой вид энергии я теряю. Главное, что потом ощущаешь упадок сил и практики хуже идут...

В доступной литературе нами не найдено примеров такого рода физиологических реакций сердечно-сосудистой системы в ответ на какие-либо воздействия. Особый интерес вызывает тот факт, что наблюдаемый нами во время оргастических разрядок у испытуемых женщин (и синхронно у их партнеров – мужчин) размах характеристик сердечно-сосудистой системы и ее вегетативного обеспечения с медицинской точки зрения соответствует достаточно опасным, практически терминальным состояниям, например, гипертоническому кризу (АДс = 280 мм. рт. ст., АДд = 254 мм. рт. ст.), или, с другой стороны, гемодинамическому инсульту (АДс = 50 мм. рт. ст., АДд = 29 мм. рт. ст.). Особо следует оговорить, что зарегистрированные экстремальные значения артериального давления и частоты сокращений сердца не имели каких-либо патологических последствий для здоровья испытуемых, что подтверждалось квалифицированными заключениями врача-кардиолога на основании снятых стандартных электрокардиограмм до и после опытов.
Физиологическая интерпретация найденного результата требует дополнительных, прежде всего, гормональных исследований, а пока предварительно мы оцениваем найденные результаты как естественнонаучное выражение особых состояний человеческого организма во время сексуальной активности, которые принято описывать такими психологическими терминами как «единение», «слияние», «гармония» и т. п. В наших опытах эти неопределяемые понятия нашли свое количественное выражение в виде зафиксированной синхронизации ритмов вегетативного тонуса у обоих участников пролонгированного гетеросексуального полового акта с применением техники ваджроли мудры.